Misia splnená! Prvý ročník brankárskeho kempu v Hamuliakove je úspešne za nami.

11 odvážnych gólmanov (3-ja mladíci a 8 dospelých amatérov) sa rozhodlo počas predĺženého augustového víkendu zapracovať na zlepšení svojich brankárskych schopnostiach pod taktovkou troch trénerov brankárov a strelcov.

Pri tréningu sme sa zamerali na rozvoj a zdokonalenie korčuliarskej schopnosti na ľade, preopakovali a precvičili sme si pozičnú hru brankára v bránkovisku a kládli sme dôraz na správne prevedenie zákrokov v stoji, aj v pohybe a na riešenie samostaných nájazdov.

Mimo ľadu, na suchej príprave sme sa zamerali na rozvoj agility na malom priestore, koordinácie oka a ruky a stability na nestabilných plochách.

Teória:

S pomocou tabletu bola urobená analýza pohybov brankára z natočeného tréningu na ľade a v prednáške sme sa venovali správnemu základnému postoju a butterfly rozkľaku a pokrývaniu tyčiek. K slovu sa dostala aj starostlivosť o výstroj a konfrontácia "starého" a moderného štýlu chytania.)

V posilovni sme sa poriadne postrečovali a zamerali sa na oblasť "core" dôležitej pre každého športovca. Kruhový tréning viedol kondičný tréner Jakub Janovský a príjemné sprestrenie popri cvikoch na BOSu, expanderi a hrazde boli určite TRX-y.

Zaujímavá bola aj prednáška mentálneho kouča Lukáša Pipereka o "zvykoch" pred a počas tréningu/zápasu, kde sme si vysvetlili čoho sa vyvarovať a ako svojim prístupom eliminovať negatívne aspekty hry. 

Nakoniec sme mali možnosť si vypočuť aj najnovšie informácie o kvalitnej brankárskej značke Brians priamo od Martina z predajne SportHockey a vyskúšať si jednotlivé modely na sebe.

Koncom tohto článku sa chcem pekne poďakovať všetkým účastníkom kempu, trénerom a strelcom  za príjemne športovo strávené tri dni a tešíme sa na Vás znova o rok!

 Trénerka Veronika